急速充電型

寝れば直るのは本物の強みです。ただ、その回復力に甘えて限界のサインを無視すると、ある日いきなり動けなくなります。「疲れたから寝る」の前に「なぜ疲れたか」を10秒だけ振り返る習慣を。自分のエネルギーの使い方を知りたくなったら、自己分析から始めてみてください。