五度寝の魔術師

無理に朝型に生まれ変わる必要はありません。目覚ましを1個だけ布団から遠くに置く、月曜の朝に小さな楽しみを仕込む、その程度で十分です。夜のほうが集中できる自分を知っているのは、働き方を選ぶうえで立派な自己分析ですよ。